Depois de muitos dias deixando para segunda feira...
semana que vem...mês que vem ...ano que vem rsrs...
Enfim tomei a atitude de fazer uma bela caminhada.
Foi muito agradável, e amanhã com certeza estarei lá outra vez.
Enquanto caminhava , pensava nos motivos que temos para caminhar.
Segundo o Dr. Kenneth Cooper (o criador do “Cooper”),
caminhar 30 minutos, em ritmo acelerado, três dias na semana,
reduz em 58% o risco de mortes por doenças cardiovasculares.
Além de também combater a obesidade e o diabetes ,
a professora de educação física Maika Arno Roeder, afirma que
a caminhada ajuda a equilibrar as substâncias neuroquímicas do cérebro
e aliviam os sintomas do estresse.
"Em pacientes com transtornos mentais graves e depressão,
em que a medicação já não estava surtindo efeito,
percebemos melhora no humor", diz.
Então por que motivos não caminhamos ? falta tempo? Está sem um tênis adequado? Não tem calçadão próximo a você? São inúmeras desculpas mas a verdade é uma só . você pode !
- Então disse o SENHOR a Moisés: Por que clamas a mim?
Dize aos filhos de Israel que marchem. Êxodo 14:15
O povo de Israel tinha motivos para não caminhar,
motivos para ficar realmente paralisado.
Atrás havia um forte exército os perseguindo e pela frente só se via água,
muita água , a água do Mar vermelho. Clamaram então a Deus ,
que respondeu de forma surpreendente ,
dizendo a Moisés que o povo deveria marchar !
Caminhando o povo, o mar se abriu ,e a intenção de Deus foi compreendida.
Que tal uma caminhada hoje? Não só física ,mas uma caminhada espiritual.
Quem sabe você esteja parado a algum tempo ,
com medo de avançar mar a dentro.
Deus diz pra você hoje Marche ! Conquiste ! Não pare !Não tema! Confie!
Caminhar é a nossa parte, abrir o mar é a parte de DEUS .
Paz e graça .
